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你身体里可能有“毒”!看完这篇就“解”了

*“酵素”真的不能排毒减肥

*拉肚子、大便异常≠排毒

*皮肤排毒小心烂脸

*晚上 11点到凌晨 1点进入睡眠,大脑真的在“排毒”

十月菌小助手经常向菌菌报告,经常有孕妈宝妈在我们的微信群里发一些代购消息,其中尤其以号称可排毒减肥的日本酵素粉最多。小助手不堪其扰,多次要求菌菌出一篇有关排毒减肥的文章,以正视听。

好吧,看在小助手任劳任怨和无辜眼神的份儿上(我不会告诉你其实本菌昨天下午没忍住偷吃了人家一袋零食),今天这篇就随了她的愿吧。

华英证券酵素排毒减肥真的那么神奇吗?

华英证券网上的酵素类产品包括:酵素粉、酵素片、酵素果冻、酵素梅、酵素果汁......

还有一种自制的酵素原液,据说将清水、水果、白糖按照10:5:1的比例装入罐子密封发酵半个多月,就能获得一瓶降血压、降血糖、能减肥、治痛风的“酵素原液”了,挺神奇。

华英证券且不说自己做的酵素原液,有没有加入灭菌步骤、是否真的做成了酵素原液,就说“酵素”是个什么东西,你知道吗?

“酵素”,其实是岛国语,翻译过来就是“酶”,没错,高中生物课没睡觉的同学可能还记得,酶的主要成分是蛋白质,能够促进人体内的化学反应,使人身体代谢产生的物质和能量满足人体的需求(酶的功效是催化体内的生化反应,使其反应速度加快)。有的酶在肠道里还起清洁作用,能将吸附在肠道中的油脂洗刷干净,改善肠道功能,帮助排便。

华英证券如此说起来,那些酵素还真有所谓排毒的功效?非也非也。

蛋白质在所谓的“酵素原液”中的含量很低,别说一天喝100毫升,就算喝上1公斤,获得的总蛋白质也不过0.2g左右,还不如吃个鸡蛋,起码一个鸡蛋里还有4.2g左右蛋白质(这段不确定,可以改为下面括号里的,从酶的特性去解释为什么没用)。

华英证券(首先,酶具有专一性,即一种酶一般只能催化一种化学反应,酵素号称由数十数百种植物发酵而来,不同植物内含有的物质不同,发酵过程中发生的反应也不全相同,酵素内含有的酶的种类和数量难以确定,而酶具有专一性,在酵素中存在的酶是否能在人体内起作用不得而知)

其次,口服进入胃里的“酶”会被消化系统分解(具体过程是这些酶喝到胃里,遇到胃酸会失活;另外由于酶绝大部分属于蛋白质,胃内还有胃蛋白酶,这种人体内固有的酶,不分种类的分解到达胃内的蛋白质,那么通过胃之后,酵素内的酶剩下多少大家自己想象),化作寡肽和氨基酸被吸收了,根本到达不了肠道!(这句话可以删掉),还真不如喝一杯鲜果汁给力。

华英证券“姐不服!喝了酵素原液真的有效果,会拉肚子,不就是在排毒嘛!”微商上很多美女为酵素代言说。

(有人使用的酵素之后确实有症状的改善,也有部分使用者的体重会有所减轻,大致原因有三:1.心理作用,如同安慰剂。2.酵素是通过植物发酵,因而会含有一些低聚糖及膳食纤维,这些物质可以促进肠道蠕动,改善便秘等症状。3.发酵时接种的乳酸菌,是一种常见的益生菌,与酸奶中的一样,可以调节肠道微生态,改善肠道功能)

请注意:拉肚子≠排毒!

华英证券吃饭饮食不规律,肠胃不爽了,拉肚子!

受了凉,肠胃受到了一万点的刺激,拉肚子!

吃了没有灭菌步骤的变质某食物,肠胃罢工!也拉肚子!

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