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知同学当老板暴瘦10斤 不管孩子不干活整天都不说话

  如皋商务信息网讯 过年了,几家欢喜几家愁,有人为走亲访友热闹而高兴,有人却为不如同学混得好、年终评优没评上、春节放假的“人情债”焦虑、抑郁、恐惧、烦恼,有的医学工作者把这些称为“年关焦虑症”。

  前段时间,一名30多岁的男子遇到了10多年没见的一位同学,当年跟他关系特别好,但学习成绩一直没有他好。后来,两个人考上了同一所大学,他家经济条件不好,就放弃了,那位同学则顺利地上完大学,并在亲戚的帮助下开了公司,当上了老板。

  如今,他只是一名打工仔,在同学会上看到昔日的好友,成绩还不如自己的同学当上了老板,深深的受了刺激。同学聚会之后,他就一直情绪低落,吃不下饭,睡不着觉,1个月瘦了10多斤。孩子也不管,活儿也不去干了,整天都说不了几句话。

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华英证券   这样的列子比比皆是,长春市心理医院心理二疗区主任燕利娟表示,如果发现自己很焦虑,就要学会自我调节,例如学会自我解嘲,保持积极向上的心态,及时排遣不愉快的情绪,多参与各种运动及娱乐活动;出现问题及时与与家人、朋友交流沟通。还有就是,春节前后尽量减少饭局数量,注意休息和自身调节,生活作息尽量与工作期间保持一致。

  “其实,一个人生活的好坏,要从多角度去看。有些人只是表面光鲜亮丽,内心也有不为外人道的苦楚。”燕利娟说,哪怕物质条件没那么丰富,但是妻贤子孝,有时间去徒步、游泳、爬山,让自己获得愉快感,这样的日子也会让许多人羡慕的。

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